1 - Fiz uma planilha com a intenção de progresso, contendo a projeção de peso perdido por semana e o total ao final de 52 semanas.
2 - Fiz um formulário para alimentar essa planilha com os dados de progresso real, para efeito de comparação e eventual correção de rota. Afinal, todo mundo precisa de uma bússola.
3 - Liguei numa escola de dança pra me matricular na aula de sapateado
4 - Estou conhecendo todos os jogos e programas do Wii Fit, meu aliado principal nesse desafio.
Ontem, descobri que o jogo de skate é muito divertido! E como cansa, viu. Eu estou me exercitando à noite, após o jantar (e após esperar a comida baixar, claro), e estou gostando, por enquanto. Eu acabo, tomo banho e vou dormir. Durmo mais calma e mais cansada. Bom, exceto hoje, porque fiquei empolgada com a ideia do blog e não conseguia dormir enquanto não fizesse.
O Wii Fit pode ser uma boa ferramenta, se você se propuser a realmente usá-lo. Ele mede seu progresso, tem personagens simpáticos pra te dar atenção e maneiras de indicar se você está executando um movimento de maneira incorreta. Eu estou sentindo mais confiança no balance board do que jamais senti num professor de academia. Excetuando meu ex-professor de yoga, que é o cara mais legal do mundo e sabia explicar bem como se deve corrigir a postura. Mas, em ambiente de academia, nunca achei um professor que desse a atenção que eu preciso. Eu sei, sou bem carente de atenção. Por isso, pra mim, o Wii Fit é uma maravilha. Um personal trainer impessoal. Pra uma pessoa tímida como eu, não tem nada melhor.
Stats de hoje
- 150 calorias
- 20 minutos de yoga + strenght, 10 minutos de free run e 6 minutos de atividades variadas de balance
- Perda de 1.2lb no Body Test de ontem pra hoje
Que bom que gostou do presente! Fico feliz que ajudei a voce começar nesse caminho. :)
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