Eu trabalho no mesmo lugar há quase seis anos, e sempre foi assim. Por isso meu peso mudou drasticamente nesse meio tempo. Mas claro, ninguém me obriga a comer, eu que não sei me controlar quando vejo um monte de comida na frente. Mas às vezes eu penso que era mais fácil manter o peso quando eu trabalhava numa empresa sovina que cobrava R$ 1 pelo café aguado.
Agora eu tomei vergonha na cara pra fazer exercício pra valer, graças ao senhor meu querido namorado, que me deu um Wii Fit. E também estou segurando nas porções. Hoje teve lanche com pães variados, frios, queijos e salada. Eu fiz só um sanduíche (embora grandinho, mas em outros tempos teria comido dois), e coloquei alface e tomate. Essas coisinhas vão fazendo a diferença, isso é o que eu aprendi. Se eu não faço algo pra perder peso, conscientemente, todos os dias, eu chego no fim exatamente como comecei. É como se eu fosse viciada em comida: "eu posso parar quando eu quiser; amanhã eu faço diferente", e por aí vai. A gente sempre se engana.
Mas olha que lindo, quando você leva a sério: de 73.6kg eu já estou em 72.2kg, em poucos dias. Exercício e reeducação alimentar realmente fazem uma diferença.
E como dizem no tuíter, #ficaadica: nunca se pese em balanças diferentes. Você nunca vai ter certeza do seu peso, já que cada uma está calibrada de maneira diferente.
E não que o peso numérico importe, mas você precisa se pautar por algo, né? Por enquanto, não mudou o tamanho de calça que eu uso, que é um indicador muito mais poderoso, então eu vou focando no peso.
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